脱水予防

夏来てますね！

東京ビックサイトに行ってきました

青空にBIGな建物が映えてました。

１日中エアコンを活用していると

涼しいので、喉の渇きにも気づきにくく、

脱水になることが多いみたいです。

水分を取らずにいてしまうと、

熱中症になったり、血液の流れが遅くなりドロドロ血になったり、

脳や心臓に血栓が詰まりやすくなったりするそうです。

予防のためにも、少量の水分を定期的にとって

夏を乗り切りましょう！